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- 2022年5月：妊活セミナーご報告 完結編
妊活セミナーご報告 完結編
- 2022年5月23日
妊活セミナーでは「妊娠するための条件」や「良い卵子を育てるには？」といった基本的な、かつ一番
重要なお話もたくさんありました。
生理痛があるのを当たり前だと思っていませんか？
生理痛は、ないのが当たり前です。
生理痛がある方の多くは、からだが冷えています。
冷えることで血管も硬くなり、汚れがたまってますます血流が悪くなり・・さらに冷えます。
生理痛がある方は冷たいものをとり過ぎていないか・・普段の服装を見直し、お風呂でちゃんとからだ
を温めましょう。
また睡眠ホルモンともいわれるメラトニンですが、妊活にも深くかかわりがあります。
メラトニンは卵子を酸化ストレスから守り、卵子を育てる顆粒膜細胞を保護しますが、昼間のひかりの
ある状態での分泌は少なく、夜になると分泌量が増えます。
スマートフォンの強いひかりは、脳が昼間だと間違って分泌を減らしてしまいます。
少なくとも寝る30分前からスマートフォンを遠ざけ、真っ暗にして寝るようにしましょう。
妊娠を焦って夜にネットで情報を検索していることが、実は妊娠を遠ざけているのだとしたら・・・。
そういった１つ１つの生活習慣の見直しはとても大切ですよ。
セミナー参加者の意識も知識も高まり、特に旦那さまの理解が深くなったのはとても良かったと思
います。
奥さま方は皆さん旦那さまの変化を喜んでいらっしゃいました。
早くも妊娠されたご夫婦も！！！ 本当におめでとうございます！！
なかなか赤ちゃんを授かれずに悩んでいらっしゃる方、ぜひご相談ください。
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